Psicología Deportiva
La Psicología Deportiva evalúa y trabaja los factores psicológicos que intervienen en la práctica deportiva de la población en general, en el deporte de alto rendimiento y en las estrategias de los entrenadores.
A través de las variables psicológicas del deportista, así como de los beneficios psicológicos que tiene para la persona o equipo la practica de la actividad física, el trabajo se centrará en la mejora de la motivación, del rendimiento y del desarrollo personal y profesional del deportista, potenciando una correcta gestión emocional que le ayude a conseguir sus objetivos.
El objetivo que se plantea es trabajar las áreas psicológicas en relación con la práctica deportiva, encontrándose entre los motivos de consulta más frecuentes los siguientes:
- Reducción de la ansiedad
- Motivación
- Estilo de comunicación en el entrenamiento
- Autoconfianza
- Manejo de expectativas
- Autocontrol emocional
- Estilo atencional
- Establecimiento de objetivos y metas
- Liderazgo
- Manejo del estrés
- Gestión de éxitos y derrotas
Metodología
El proceso terapéutico se inicia con la evaluación del problema y de las variables relacionadas (origen, factores de mantenimiento, consecuencias en la rutina personal, etc), su análisis y el posterior trabajo a través de las estrategias y recursos necesarios para el manejo del problema.
El coste de cada sesión es de 60 euros.
Deporte profesional y Salud Mental
«El éxito depende del esfuerzo» Sófocles.